最近、気が緩んだのかお腹がたるんできました。
妹にも「食べ物を自己投資してるんじゃん」なんて言われて、悔しいです。
あまり太るとヒップ セルライトができてしまい、落ちにくくなるよーとも言われ、ちょっと焦っています。
昔、サウナが大好きで結構、身体を絞った・・・ という気がしていましたけど、
歳を重ねて、セルライト、贅肉と聞くと本当に戸惑います。
やっぱり、小太りにはなりたくないですから... ね。
今時期は炭酸がおいしい季節ですけど、
ビールも炭酸ジュースも前年よりはちょっと抑えて頑張っています。
小太りって汗かくイメージがあるので、気をつけていきたいと思います。
友人のひとりも高校時代から変わらない体型を維持しています。
友人に聞くとやっぱり食事制限してるんだって言っていました。
痩せるにはやっぱり努力ですね。
